虽然身在囹圄，但他觉得老天爷待自己还算不错。
前后花了十来天的时间，终于到得最后的阳跷脉，齐宁按照黎西公的指点，钢针入穴，这十几天下来，每日里都在用，倒是让齐宁在针术上突飞猛进，早已经掌握了下针的力道和深浅。
黎西公一开始让齐宁从最普通的穴位开始，就是以此来历练齐宁的针术，毕竟普通穴位即使稍有失手，也不会危及经脉性命。
到得最后的阳跷脉之时，齐宁在针术上已经有所小成，小蝶却也知道今日乃是齐宁要度过的最后一关，虽然这些时日她两边传递消息，但却并不过多打扰齐宁，每次过来之后，详细地将黎西公递过来的解穴之法告诉齐宁，便即离开，本就是希望不去影响齐宁。
齐宁待小蝶走后，这才将钢针扎入穴位，这一针下去，没过多久，便感觉浑身热意上涌，又过片刻，竟赫然感觉到一股冰冷的气息在自己的丹田之内出现，齐宁心下大喜，知道这十几天来的努力终是没有白费，那冰冷气息，明显就是寒冰真气，寒冰真气其实一直都在自己的体内，只是自己的脉络被封，感知不到而已。
半个时辰之后，齐宁小心翼翼将那钢针从穴位抽出来，这才运气，虽然不可能在这片刻间就能够让丹田之内的内力充盈，但那寒冰真气能够清晰地感觉到，试着调息运气，全身四肢百骸的气息十分顺畅地进入到丹田之内。
齐宁挥舞手臂，大喜过望，那铁链被他一扯，却是哗哗作响。
气息既然恢复，齐宁便不再耽搁，立时便开始修养气息，将体内的真气运行两周，浑身上下顿时一阵通泰。
他站起身来，接着送饭洞口那余光四周瞧了瞧，四面环壁，坚固无比。
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