两人出现这种反差也是不可避免的现象。
《无敌炼体神功》分为三个大阶段。
第一阶段：金钢之体。
所谓的金钢之体，就是让身体像金钢打造一般强硬，足以抵挡子弹的袭击。
约翰没有学这本秘笈之前，身体就基本上达到了这个要求。
《无敌炼体神功》的每个大阶段又分成四个境界：初窥、小成、大成、圆满。
每个境界中又细分为九个小阶。
按照境界划分，约翰的身体强度已经达到了金钢之体的大成境，而他学习《无敌炼体神功》又是从零开始，短短的一个星期连初窥一阶也没有达到，因此感觉没有任何的作用。
李安不同，除了平时的身体锻炼外，如跑步之类的，他没有进行过任何的炼体无学修炼。
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