周北海签到这十五年，自身气机交融于天地，诵咏黄庭法力生生不息，到了此刻已经不需要主动来运转黄庭道经之功法，这龙虎金丹已经开始自行运，法力无时无刻不在积累。
这上古练气之法讲究和尘同光，与宙宇洪荒交感，与此方天地一样，吸收外界的无穷能量壮大自身，乃是可以超脱不完全依靠此方世界灵气的修真大道。
练气之道从早期的餐霞食气，到气入丹田蕴化灵机，再到气通周天的过程都需要吸收此界大量的灵气。
气通周天便是运用灵气打通人体经脉，而后再打通人体所有穴道。
人体有地煞七十二个小的穴位、天罡三十六大穴道，全部贯通，入天人，此为练气士生出法力的第一道大门槛，谓之：“体合自然，内外纯净”。只有修炼到这一步，方能感受天地之瑰丽，大道之雄奇。
当人体所有的经络穴道全部能容纳灵气运行之后，身体自行运转周天，而后心无杂念入定感受天地法则之力，且能以自身灵机交感天地灵气，并导引天地灵气吸纳无穷法则之力，将容纳有法则之力的灵气炼化于丹田，形成法力，同时壮大灵机。
这灵机壮大到一定程度后才能孕育成金丹，形成金丹之后便可自行运转，不断吸纳灵气积累法力，量变形成质变，经历九转，入三花聚顶、五气朝元之大道，拥有无尽的寿元，万劫不侵。
练气之道讲究自在长生，而非羽化飞升。
练气士要想修出金丹，那需要的灵气是海量的。要不是签到过程中，签出了混元法体，让他感应法则之力轻松自然，同时导引炼化天地灵气迅速，同时这丹药隔三差五这么一磕，这一万年确实太久。
周北海修炼过程中可是深深体会到，没有系统帮助，只在拥有混元法体的条件下修练气之法，成就顶上三花，来他个五气朝元，纯属痴人说梦。
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