伐毛洗髓。
清理体内淤积的脏污之物。
自从胎儿从母体里出来的一刻，吸入第一口浑浊的气体开始，每天吸收的浑浊进入身体，形成污垢存在与体内。而这些污垢存在于经脉、血液、骨骼、皮膜、毛发中，不断蚕食人的灵气精神和寿命。
之所以正常人寿命有限，一部分原因就是因为这些污垢累积，蚕食身体。换做一个科学现代的方法，就是这些污垢细菌寄生虫，在破坏身体细胞的活性，导致细胞加速灭亡，从而造成寿命缩短。
而习武之人为何长寿，一来低水平的习武之人每日锻炼，饭食上有良好的补充，谓之曰穷文富武，练武需要药浴、鱼肉，这些都是高蛋白的东西，非一般家庭可以消耗起的。
二来内功修炼到高深处，如林洛这般将心法修炼到圆满，亦或是到达更高的一个境界的时候，充盈在体内的内力与灵气，就会自动梳理身体机能，将这些杂物排入体外。
没有了杂物的破坏，细胞又在灵气的滋养之下，衰老周期自然延长，这才有了十足的寿命。
林洛此刻顿时觉得神清气爽，天空大地空气，似乎都与以前不一样。天地间的色彩更加分明，连身子都感到轻飘飘。
林洛捏紧拳头，感受着身体肌肉筋骨发生的变化。
力量清晰的反应在肌肉之上，朝前轰出一拳，发出蓬蓬的破空之声，劲道十足。
这一次伐毛洗髓，林洛身体的各项技能都得到大幅度提高，速度、力量、反应无一不有十足的提高。
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