坐直身子，盘腿而息。
纳气与丹田之内。
林洛现在不用控制内力，都可以进行压缩。因为中丹田、下丹田两处，都已经充满了充足内力，除此之外浑体经脉之内，也全是内力在流淌。如果把整个身体经脉丹田比喻成道路的话，那林洛的身体都在一场堵塞之中，内力臃肿的堵塞。
林洛闭目凝神，体内一片淡白色氤氲。这些就是内力，纯阳内力。
神念控制这些内力朝丹田最中心聚去。
想要凝合内力，第一步就是先将内力凝聚起来。
下丹田气海内的内力，全都聚集在一起，一团淡白色氤氲气体，现在瞧上去变成只有鹅蛋大小的一团，颜色也是纯正的乳白。
这非是凝合成功，只是第一步而已。
林洛搬运最纯真一丝本源内力回归下丹田之中。
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