“切。”安行知看到摇来摇去的覃止不屑的说。

        “学不学?”文亿冷下脸。

        “学。”安行知赶紧照着做。

        “今天先教你们平衡,旋转和向下卷动,然后坐姿脊柱伸展,再加抬手臂,骨盆卷动,卷入上提,坐姿脊柱旋转,锯式,滚动如球。”文亿语速十分的缓慢,并标准的示范。

        “停,文老师。”覃止终于受不住了。

        “怎么了?”文亿愣了。

        “你不觉得有点儿多吗?”覃止满头的大汗,比打球还累。

        “这是最简单的一套了啊!”文亿的脑回路有点儿跟不上。

        “文老师,你应该了解我俩的资质。”安行知得瑟的说。

        “咳……,你真会往自己脸上贴金,你俩有资质吗?”文亿觉得他的脸上都长皱纹了。

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