心形湖的浅水区，长生微闭着双目，手里握着静水环盘膝而坐！
一丝丝水汽顺着长生手臂，游走到手里的静水环中，霎时，静水环闪烁起柔和的光芒，而在长生面前，再次出现了那篇静水决。
长生仔细领悟一番静水决，默默点头，按照静水决第一层口诀，运转感悟到的那一丝水灵气，让水灵气从双手的穴道进入，缓慢的游遍全身经脉，进入丹田气府，存储了属于自己的第一道灵力！
一个大周天下来，只见一丝微弱的水灵力，在长生丹田内悠悠旋转，长生默念口诀，这道水灵力忽然钻出丹田，顺着长生经脉，瞬息之间，就飞遁到了长生右手手心处，变成一枚浅浅地旋涡，轻轻旋转
长生暗暗一喜，继续运转口诀，让这道水灵力游遍经脉，重新返回丹田之中！
这套静水决总共分为十三层，前九层口诀和炼气期九个阶段不谋而合，正好可以借助修习静水决，让自己的修为达到炼气期后期，成为高阶练气修士。
不过这篇静水决，和一般系统性的修炼口诀不同，虽然静水决也可以修炼水灵力，但修炼水灵力只是附带，其最重要的还是对水神通的感悟！
如此这般，长生静下心来，循着静水决口诀，一边吸引湖边精纯的水灵力进入经脉，将其存储在自己丹田内。
同时，也用水灵力锻炼着自己经脉、穴道和丹田，为第二层的运转水灵力打下基础
这一领悟就是年余时间！
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