三个人就这样静坐,缓慢呼吸!
“意识要随着自己的呼吸运动……吸气时气息要随意念进入自己的三脉之中,然后汇聚海底轮!”
小五低低的声音响起。
辰逸不由自主的随着小五的声音臆想,其实真的只是臆想而已,因为辰逸既感觉不到什么气息流转,也感觉不到什么海底轮。
按照小五的意思,海底轮应该是在脐下三寸的位置,辰逸的理解可能就是武侠中的丹田。
不过慢慢的呼吸之下,辰逸真的感觉自己的情绪放松了许多,原本满脑子杂事,现在也全部都不去想了。
半个小时后,辰逸甚至有种懒洋洋的感觉,似乎全身都浸泡在温水之中,随着每一次呼吸,他都感觉身体在进一步的放松。
包间的门开了,苏紫萱奇怪的看着里面坐着的一大两小。
“这都几点了?朵朵该睡觉了!”
她提醒道。
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