第二天一早，叶蓁艰难的从炕上爬起来，用极大的毅力睁开困顿的双眼，一边穿衣，一边在心里念叨着，堕落了堕落了。
搬家前一家人住一起，她觉又比较浅，每天好歹早起些，可搬家后，有了自己的房间，她每日都要睡到该吃早饭时才会起来。
这还真是由俭入奢易，由奢入俭难啊。
“哗啦啦”清凉的井水拍打在脸上，让她精神振奋了不少，此时还不到卯时，母亲还没起床。
她进到灶房，给自己煮了两个鸡蛋，吃好后就匆匆来到了穆宅。
看着坐于内院中，云淡风轻，不知在想什么的穆少年问道：“先生，第一日，我先学什么”
穆清风视线移到她脸上：“静坐。”
用眼神示意她坐到自己椅边的蒲团上，吩咐道：“静心，凝神，平心，静气，呼吸以”
叶蓁老实的盘腿坐下，依照对方所说，闭上双眼，努力静下心来。
一旁的穆清风静静看着她，两刻钟后，发现她的呼吸平稳了下来，伸出手掌，贴于她的后心位置。
轻声说道：“我会将内力传入你体内，细心感受”
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