夜里两点半，拍摄结束，不管是选手，工作人员，脸上略带疲态，但依然带着笑容。
录制结束了，接下来是三天的休息时间。
当然，这期间节目组不强制你训练，只是隐晦地提了提，训练室724小时开放。
于是不少人就在那犹豫。
周晓站了出来：“各位哥哥们，队长们，听我一句话。”
喧闹的现场变得安静。
“大家在来之前，都准备了节目，自然明白临时抱佛脚并没有作用，一个优秀的舞台，需要长期的累积。
我知道你们都很迫切，不想要输给别人，但是，身体是本钱，现在回到宿舍，洗漱完毕，天都要亮了，强打起精神来训练，事倍功半。
不仅效果会打了折扣，身体负荷也会加大，得不偿失。”
见到不少人点头，周晓继续说道。
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