天刚蒙蒙亮。
秦至庸就睁开了眼睛，他的生物钟已经形成了习惯，每天早上这个时候，就会醒来。
一觉睡到天亮。
秦至庸精神饱满，精力充沛。
这是生活习惯有了规律以后，造成的良好效果。
洗漱之后。
秦至庸在大门口的树下，做了二十次深呼吸。每一次呼气，吐气，都做到了极致。吸气的时候，好像要把周围的空气，部吸进去。吐气的时候，又好像要把身体里所有的废气，部吐出来。
二十次深呼吸以后，秦至庸感觉浑身的精力，达到了巅峰状态。
随后，秦至庸挥拳，跳跃，前空翻，后空翻，各种高难度的动作，拈手即来。
弹跳力，平衡力，柔韧性。秦至庸都非常出色。他现在要是能去参加武术比赛，绝对是国冠军级别。
内容未完，下一页继续阅读