周凡双手双脚触地，形似虎，在不断迈步而行，稍有差错，他很容易用力抓裂地面或脚踏裂地面。
这都是饿虎迈步错误的做法，饿虎扑食之前的迈步那是面对猎物的迈步，要求虎行无声，靠近猎物。
幸亏周凡早已提前练过扑食四式拆解招式，他只是错了两次，就将饿虎迈步成功使了出来，然后他的身体微微蹲伏，浑身的血肉在收缩，整个人好像缩成了一团。
肉骨缩到极致，整个人宛如弹簧般弹出，在空中发出砰的一声，这就是第二式饿虎弹身，要求快如绝伦的虎扑，这一扑代表着肌肉的极致释放。
周凡将饿虎弹身使了出来，但还是不够完美，他又重新在饿虎迈步开始练习，直至数次，饿虎迈步与饿虎弹身的衔接才算没有任何瑕疵。
之后就是第三式饿虎扑爪，扑爪不仅仅是四肢的扑食，而是将浑身力气调动聚集的扑力，对肌肉的调节极为苛刻。
周凡为了衔接第三式饿虎扑爪，足足重复了三十次，才算熟练掌握。
不知是不是九转练力丹的缘故，练完三式周凡没有任何的疲惫，他由饿虎扑爪转为最后一式饿虎吞食。
饿虎吞咬是饿虎进食动作，在虎形十二式中，这式最难修炼，因为这式不仅仅对动作有极高的要求，还要求吞食动作做到自然而然。
虎形十二式手抄本曾经注明，饿虎进食是虎的天性，在虎看来，这是再正常不过的事情。
很难想象，明明是一式练力动作，却要求练出一种意境，但就是这么奇怪，要是无法做到自然而然，这式就无法起到任何的效果。
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