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        “主人你放心吧,怎么说我也是活了四万多年的人,教导一个新人修炼,易如反掌!”岐山拍着胸脯道。

        “好,不过你的修炼可不能太过苛刻,毕竟她还是个十多岁的孩子。”罗冲嘱咐道。他深知岐山的性格,如果让他制定修炼计划,其严酷程度,恐怕不是一般人能承受得住的。

        “主人,我心中有数。只不过,这修炼必须得吃苦!只有吃得苦中苦,方为人上人!”岐山说道,“即便以主人如此天赋,不也是日以继夜的刻苦修炼吗?”

        “嗯。”罗冲点点头,“严格点是应该的,不过也要讲究循序渐进,不可急于求成。”

        罗冲这样说,一方面是不忍让兰雪受太多苦。另一方面,如今兰雪和妖七亲如姐妹,若是他把兰雪训练惨了,那妖七还不得来找自己打架?

        第二天,岐山便把训练计划交给了罗冲。

        “这计划,可真够狠的!”罗冲看着纸上密密麻麻的训练项目,不由一阵头大。

        “每天背50斤沙袋,负重跑两公里……马步站桩半个时辰……冲拳3000次……”

        在这份修炼计划中,绝大部分是以肉身的锻炼为主,而魂气修炼只是辅助性的训练。作为过来人,罗冲自然知道,只有完美的控制身体每一块肌肉,才能更好的运用魂气。

        只不过,这份修炼计划对于一个十一岁的孩子来说,未免太重了些,何况还是个女孩。

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