当然，他们现在的练体功夫则是张飞、关羽、黄忠、许褚、典韦这些将身体练到极致的人当年所学的。
本来这些东西在以前也是不传之密，但练了张宝玉教的功夫之后，一个个武力大进，才知道以前自己练的都只是基础。
张宝玉一问，自然会将这些东西拿了出来。
象魏延、甘宁、周泰、凌操、徐盛、董袭、蒋钦、陈武、丁奉等人刚来的时候都是边练张宝玉教的，边用几位已经将身体练到极致的将领所传的东西练体！
可以说，军中凡百夫长以上，练的全是这些，单以军中武将实力而言，会稽郡如今以是冠绝天下，而军中几万士卒，也因为每日三餐全是放开了吃，每天还有肉汤管饱，身体素质更是大进。
张宝玉以前听说过，这个时代由于吃不饱，都是十日一练，可在张宝玉军中，则是每日都练，更是在一众百夫长的带领下，每晚都在站着马步。
虽然没有玄门正宗吐呐术配合，但马步本来就是所有武功的基础，最能锻炼全身，而张宝玉常常从现代换着地方的购买肉食，让几万人营养不缺，一个个都是身强体壮。
张宝玉知道，在三国世界，这些就是自己的根基，当开始扩张的时候，自己也就没有时间练兵了，这些士卒就是以后扩张中军队的十夫长，百夫长！
在有几个月，名传历史的黄巾起义就要开始了，汉室一乱，长江以南很轻松的就会完全属于自己。
等到汉灵帝一死，长江以北更会乱成一团，轻松可定！
按戏忠、郭嘉、贾诩的算计，要不是实在没有人手管理，黄巾一起，占下江南，在跟着黄巾打过去，江北也就打下来了，可是打下来没人治理啊！
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