赵大师金丹三层直接到风洞九层修炼，也是无可奈何，他的肉身如今还是天体二层，肉身明显落在修为的后面了。
凡界武者炼体要经历精皮炼体、炼腑炼体、淬骨炼体、炼神炼体和化虚炼体五个大等级，修炼成功，被称为黄体、玄体、地体、天体和灵体，分别对应精皮、淬骨、融髓、炼神和化虚五个大境界，每个炼体等级分为九层，每层又分前期、中期、后期、巅峰和大圆满五个小层次，武者突破灵体，晋升宗体，或修为晋升化虚，脱凡入仙，具备神识，能催动法宝，御剑飞行。
修真者炼体要经历玄体、地体、天体、灵体、宗体和圣体六个大等级，分别对应凝气、筑基、金丹、元婴、化神和渡劫六个大境界，每个炼体等级分为九层，每层又分前期、中期、后期、巅峰和大圆满五个小层次，越往后肉身晋升与修为晋升一样，难度越大。
凡界武者修炼黄体、玄体、地体、天体和灵体达到极致，凭借肉身就能分别对抗极品巅峰黄（级凡）器、极品巅峰玄（级凡）器、极品巅峰地（级凡）器、极品巅峰天（级凡）器、极品巅峰法器的攻击！
修真者修练玄体、地体、天体、灵体、宗体和圣体达到极致，凭借肉身就能分别对抗极品巅峰玄器、极品巅峰地器、极品巅峰天器、极品巅峰法器、极品巅峰灵器、极品巅峰法宝的攻击。
一般情况下，修真者通过运转从宗门拓印的《玄体秘笈》、《地体秘笈》、《天体秘笈》、《灵体秘笈》、《宗体秘笈》和《圣体秘笈》，耗费数万年时间打熬肉身，肉身从量变到质变，进阶圣体九层大圆满，修为进阶渡劫（魔渡）九层巅峰，渡过九道雷劫，修为晋升真仙，肉身晋升仙体。
真体同修者除了通过运转拓印的《玄体秘笈》、《地体秘笈》、《天体秘笈》、《灵体秘笈》、《宗体秘笈》和《圣体秘笈》打熬肉身外，还通过外力淬炼肉身，加快肉身进阶圣体九层大圆满的过程，修为进阶渡劫（魔渡）九层巅峰，渡过九道雷劫，修为晋升真仙，肉身晋升仙体。
仙体才能抵挡穿过仙界界壁的压力，飞升仙界，才能在仙界生活和修炼。
仙界没有凡人，仙人出生就是仙体！
修真者和仙人不在一个起跑线上！
修真者要花费大量的时间和修炼资源修炼肉身，一般人要耗费四万年左右，渡过九道天劫，才能晋升真仙；仙人消耗仙气修炼，只需要提升修为，一万年不到就能晋升真仙，事半功倍。
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