太不专业了!

        尤其是看到正在写日程表的张元完全没有训练过的痕迹,娅玲就更加觉得离谱。

        怪不得裴总来让我接手呢,现在这个带队的教练应该从大街上随便抓来的吧?太业余了!这不是耽误人吗?

        至于这个日程表,问题就更多了。

        首先,这作息时间就有大问题,为了确保身体健康,应该是早上6点多钟起床、晚上10点前睡觉才对,这么熬夜,很影响训练效果的!

        其次,这日程表上完全没有写饮食内容,至少应该把每天几次进食、每次进食的精确分量给写上吧?

        最后,这个训练时间未免也太长了,专业健美运动员之间的差别也很大,有些人一周只练三到四次,每次都只做几个简单的动作,而有些人因为疼痛忍耐度高,可以做超越力竭的训练,每天的训练时间则能达到八小时甚至十小时。

        但归根到底能练多少小时还是根据每个人的身体条件来的,这种一刀切地安排所有人练到凌晨才休息,一点都不科学!

        甚至还有训练赛,完全想不通健美选手搞训练赛有什么意义,比谁pose摆得好吗?

        娅玲对这个日程表的意见很大,心想一会儿我接手,就得给他全都改掉。

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