能够预防便秘的发生，因为莴笋当中的膳食纤维能够很好的促进肠道蠕动，对于肠燥便秘、排便困难的人有很好的促进排便的功效。
能够预防超重、肥胖的发生，因为莴笋的含水量比较高，本身能量比较低，同时还含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，在避免过多能量摄入、预防超重、肥胖方面的功效非常强。
总而言之是一道不错的蔬菜。
拿来切片清炒，或者拿来切块炖肉吃都比较好吃。
李田拥有丰富的农作物研究经验，这次也是一样，李田来说做研究了。
随着时间的流逝。
这天，晚上李田终于成功的研发出来。
随着新莴笋的公布，无数家庭妇女，或者喜欢饮食的人们都是感兴不已。
“本以为富饶农业园已经研发这么多新蔬菜了，会把重心转移到其它领域，万万没有想到，这么快又有新蔬菜被研发出来了。又可以享口福了。”
“兄弟们，把牛批打在公屏上。”
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