呬:读xi，喘息，嘘，气，运气吐纳一法。
单独看这个字，李田自然看不出这个字里面的呼吸修行之法，但在这本里却有及其详细的注解。
其中有些字十分古老和晦涩难懂，没有办法李田只能用手机拍成照片，然后在网络上搜索。
就这样，用了近2个多小时，才把六字诀中的这第一个字弄明白过来，李田看了看时间，已经是夜快10点半了。
他没有再犹豫，赶紧盘膝坐好，按照他辛苦查找2个多小时做的注解，开始了闭目修行。
老实说，在当代社会下，李田觉着这种古老的修行之法，有点傻…而且，如今的地球灵气匮乏，不见得就能够有效。
而且，碌碌无为，跌跌撞撞28年，李田也不觉着自己是什么天赋异禀之辈，所以他其实还是抱着一种好玩的态度在尝试。
可是，让他惊讶的是。
一开始按照书中注解来呼吸吐纳，尤其对的加强修行，让他的肺部有些难受，因为这种呼吸吐纳却并非是正常的节奏，有些别扭，而且，呼吸也一长一短，有时候肺一下子就被吸满，然后又吐到缺氧脸涨成紫色。
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