十分意外的，谢山期待的“野狼惊慌失措”表情并没有出现，野狼们面色平静地看着自己，不少野狼的脸上，甚至露出了不以为然的表情。
什么状况？
方云从队列中踏步而出，朗声说道：“报告教官，野狼申请一天一支潜龙试剂，头狼方云申请一天五支潜龙试剂！”
谢山呆了！
片刻之后，谢山大吼：“准了！方云，归队，操练从现在开始，你们的第一个任务，长途奔袭40公里，跑到目的地之后，翻越一座大山，准时抵达你们的下一个营地，别急，你们看清楚了，长途奔袭之中，你们也有修行任务，现在，跟我学，马步……”
方云眼前一亮，十二生肖军体操，果然有了全新的内容。
那么，只要自己挺过潜龙ii型试剂，搞不好就真的能够学到天地游龙劲和子鼠纯阳气的修行之法。
十二生肖锻体术第二阶段的修行，共有五肖，马，羊，猴，蛇，狗。
这个阶段，又叫提升阶段，乃是在第一阶段的基础上，从各个方向强化修炼者体魄的阶段。
按照谢山的说法，十二生肖军体操，这个阶段的修行就是“马步，羊脚，猴拳，蛇行，狗性。”
简单地描述了五肖的基本特点之后，谢山开始传授马步的正确姿势。
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