“有氧搏击操算是有氧运动里第二累的项目,做完之后会出很多汗,但减肥效果特别棒,能锻炼身体各个部位,达到健美健身的效果,我们的口号就是‘燃烧你的卡路里’。”

        激烈的音乐响起,气氛瞬间燃起来。

        “跟我一起来。”

        “直拳、勾拳、摆拳、侧踢...和我一起呐喊,嗨!嗨!嗨!”

        现在江浩是健身馆有氧搏击操的公开课教练,负责领队,下面男男女女站了三四十号,跟着江浩一起奋力挥舞拳头。

        20分钟后,学员们累了,暂时休息5分钟,人们都累的坐在地上,有人喝水有人擦汗,有朋友凑到一起聊天。

        “哎,今天这个健身教练新来的,好帅气啊,我感觉像年轻时候的陆毅。”

        “是啊,被他扫一眼都有心动的感觉,身材好匀称,不是那种肌肉大块头,是我心中的完美型。”

        “估计他是健身馆最帅的教练了吧,我要去报名他的私教课程。”

        “我也去,这样的教练带着训练是享受啊。”

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