万峰早晨的锻炼项目是跑步两千到三千米左右，然后打几组拳。
之所以跑步始终没有扔下，他觉得遇到危急情况需要跑路的时候，两条腿是能带来巨大帮助的。
万峰的跑步路线是早晨从家门口出发直奔崔屯，到崔屯后掉头向东跑到小树屯再跑回洼后，这一个大圈的程距离在八里地左右，四千多米。
往日都是万峰一个人跑，栾凤曾经有两天跟着万峰跑步，就跑了两天而且只跑到崔屯就跑不动了。
万峰威胁她将来要是腰变粗了就不要她。
栾凤一撇嘴，告诉万峰她就是天天躺着腰也不会变粗，说啥也不跑了。
懒娘们！不过只要老保持杨柳细腰她就是天天躺着万峰也不反对。
栾凤不跑了以后，万峰就天天孤家寡人地跑。
从洼后到崔屯近一千米，万峰一固定的频率跑到崔屯，在跑到二姨夫家塑料制品厂门口的时候看到停在厂子门口的两台三轮子就停下了脚步。
吴庆的小厂子现在的产品已经转移到方便袋的生产上了，因为方便袋现在的销量已经大大超过了其它的产品。
方便袋一出现就以摧枯拉朽之势取代了过去那种包装纸加纸绳的包装方式，不但迅速地占领了红崖市场，而且还以洪水泛蓝之势蔓延到了左右县市，现在不但沟东秀延垓县普兰都来拉货，甚至东丹渤海也有商贩过来进货。
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