笔趣阁 > 网游小说 > 中国体育人 >
        接下来的一个小时里,陈强接受了中级体能教练的训练。

        陈强的专业眼光判断,中级体能教练已经有能力执教普通的职业运动员了。

        事实也像陈强所料的那样,一个小时的训练结束后,果然又解锁了高级体能教练,那面个电子屏幕上也多了第三张照片。

        高级体能教练的花费是每小时5点积分。

        陈强又马上雇佣了高级体能教练。

        陈强能够感觉到,这个高级体能教练的水平就已经是相当不错了,以高级体能教练的水准,完全可以去执教一些对体能有针对要求的运动。

        很多人觉得体能就是耐力,但是在专业的体育训练中,体能不仅仅是耐力,它包含了力量、速度、爆发力、协调性、柔韧度、灵敏程度等多种的运动素质。训练力量算是训练体能,训练速度算是训练体能,训练耐力也算是训练体能。所谓的体能训练只不过是一个比较笼统的称呼。

        不同的体育运动,对体能的要求也是不同的。短跑运动员肯定要的是速度和爆发力,而长跑运动员则需求耐力,跳高运动员则需要一些协调性和柔韧度。像是篮球,不仅需要多种的运动素质,不同位置的球员对运动素质还有不同的需求,中锋和控球后卫,对于身体的要求是不一样的。

        这个高级体能教练的水平,已经可以根据运动员的实际需求,进行针对性的训练了。

        “这个高级体能教练的水准,恐怕和我不相上下了。”陈强心中暗自评价道。

        然而高级体能教练的训练结束后,却没有解锁更高级别的体能教练。

        内容未完,下一页继续阅读