一点力量，成为了甄少龙的执念！
健身！
瑜伽！
基础训练！
接下来一直到圣诞节前，甄少龙的生活都被训练装满，上午、下午定时约好友进行基础训练，中午、晚上做瑜伽，剩余的其他时间就都是健身。
为了能更好的调整身体状态，让训练提升效果更明显，甄少龙还聘请了正放假的俱乐部队医、营养师、运动专家霍尔姆，给他做专门的训练以及饮食指导。
霍尔姆是个相当全面的人才。
或许也是工作在小俱乐部的无奈，有点像是小公司的员工，什么工作都要干，什么工作都要尝试，霍尔姆不得不身兼数职，队医、营养调配、运动训练指导等，都是由他一个人完成的。
霍尔姆不是最专业的营养师，也不是最专业的运动专家，但涉及体育运动、人体饮食调整等内容，他多多少少都懂一些，给甄少龙制定短期的训练计划足够了。
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