他一方面吐槽高层这也算是病急乱投医，而另一方面则是吐槽男人帮四人这是没事找罪受，想作秀还打着真实体验的牌子。
拍完这组镜头后延正勋、池城、小凤三人都有种似曾相识的感觉，而寄诚庸则是不太习惯，但是就算是不习惯他也不想再下水了，来之前的雄心壮志被海水冲走了。
延正勋、池城、小凤三人一边喝着姜茶一边交流了一下，很快就发现了这似曾相识的感觉是什么了，现在这种拍摄状态完跟拍电视剧一个套路，认清了这点后三人对愉快的度过之后的几天军旅生涯充满了信心。
虽然是做样子，但是凌晨4点就起床是真的，冰冷的海水也是真的，虽然训练真是20%左右的内容是真实的，但是这对除了小凤以外的另外三人也算是个挑战，三个小时断断续续的训练也搞得四人身心疲惫，当然小凤是演出来的，这种时候他可不会脑抽到表现自己是游刃有余。
穿着湿哒哒的衣服跑了一小段四人就坐到了车上，这要是一路就这么跑回去非得感冒不可，郑中尉一脸蛋疼的也坐在了车上，回军营后还有他的戏份，他想显示下身为海军陆战队军官的执着都不行，说好听点他是教官其实他就是配合我结制作组作秀的。
到了军营门口郑中尉的两个副手也出现了，板着脸宣布了一下今天的训练安排后男人帮四人就去洗澡换衣服了，下个环节是吃早饭。
当男人帮四人出现在食堂中的时候，军营中大部分人已经吃过早餐开始日常的训练了，男人帮四人和教官三人组一起吃起了早餐。
拍了一下早餐的内容后，VJ也去吃饭了，饭桌上只剩下了男人帮四人和教官三人组，气氛突然变得有点尴尬了。
睡得很香的姐妹淘四人是被老师喊醒的，泰妍一如既往的赖床了，但是她把自己裹成蚕茧这招显然对老师没什么用，没了被子穿着睡衣的泰妍只能躺在榻榻米上做着无谓的伸展运动。
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