肖羽坐在哪里，看了看，随即笑道“灯盏神灯，灯芯需要七根，且都要放入灯里同时点燃，这样念咒才有用，而且我看心浮气躁，没有集中精神，这样不行的，先坐会吧”。
老白急躁，肖羽自然明白，对方是担心自己后天沐浴焚香祷告之后，身体无法修炼，那他这辈子，基本与道无缘了。
“修炼不光是身体修炼，道法修炼同样重要，不要担心，我们茅山道法，足够一辈子衣食无忧，不管成与不成，以后都是茅山弟子，山门从开少不了，所以一定要有信心”。
肖羽看着老白，笑着安慰了一声，随后继续道“这灯盏神灯，需要人的阳火不是很强，才能叫动，我都是阳火旺盛的人，已经压制了灯盏的火焰，所以是叫不动的”。
“这种功法，是给老人或者身体身弱的女子，他们的阳火若，用这个比较合适”。
“现在多画符箓，还有可以修行定魂法，紧箍咒，定身法，我们茅山叫做两法一咒”。
“此法需要四十九天可练习而成，修行时间，晚上是子时早上是卯时，第一次练功最佳时间，甲子日或本命日的子时最佳，或初一、十五也行”。
两法一咒，肖羽给老白的书中就有，但是咒法太多，对方就会东一榔头西一斧头，不知道该修习那些，所以肖羽才会提醒对方。
这些咒法，都是肖羽爷爷传给肖羽的东西，一些外面的江湖术士也会，而肖羽从茅山古玉中得到的传承，他还没有时间编著成书，等茅山从开以后，他才会杜撰成册，让茅山术法流传下去。
但是一些核心的道术，他还是不会变成书册，依旧需要传承。
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