天下的习武之人，一开始都可以算作是心宗的人。
在不知起源、没有记载的年代，每个练武之人都是自己摸索，因此创造出了不少的模拟兽类的武功，这也是最开始炼体流习武之人的起源。
但是之后不知是从什么时候开始，也不知道最早是什么人创造出了练气的武功，最早的记载是大禹的手下有食气的异人手段，这也算是练气流习武之人的起源。
夏朝建立之后，把所有的习武之人召集到了一起，成立了密宗，开始研究更有用、更系统的武功和治病救人的武功。
经脉和穴位的发现和说法也是从夏朝开始。
夏朝灭亡之后，商朝继承了密宗，而商朝的密宗开始研究武功的杀伤力。因为商朝的第一位君主认为，密宗的研究进度太慢，而养着一群研究的人耗费的资源太多，而有杀伤力的武功不仅更好研究出来，还能武装军队、强大国家。
之后商朝又被周朝所灭，周朝也继承了商朝的密宗，但这时候密宗开始有人不愿意再继续听从君主的命令，所以逃离了密宗，开始归隐山林，慢慢地演变成了隐宗。
再往后发展到战国时代，一些隐宗的人开始慢慢活跃，让世人知道了隐宗的存在，隐宗的这些人一般都会教授几个弟子，一方面是为了让他们继承自己的研究和学识，另一方面也是想让弟子们从诸侯那里赚取一些物资。
元道士现在的所作所为和战国时候隐宗的行为很是相似。
在秦始皇统一天下之后，收拢了原来的密宗和不少的隐宗之人成立了新的密宗，主要用来研究武、匠、医和长生几个方向。
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