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清晨的金色阳光懒洋洋地洒落下来，没有完消散的晨雾和露水正在缓缓沉淀，不仅察觉不到温暖，反而还残留着些许清冷，从室内走向室外，皮肤表面就浮现出了一层薄薄的鸡皮疙瘩，精神顿时就清醒过来。
时针才刚刚来到六点三十分，但陆一奇却已经结束了晨跑，以这样一种方式开启了自己的崭新一天。
NCAA比赛日过后的第二天和第三天，按照惯例是休息日，所有球员和教练组部放假，只有好好地放松休息才能够精力充沛地为下一场比赛做准备，包括主教练也不例外——更为准确来说，陆一奇更加需要休息。
在过去的短短四天时间里，陆一奇消耗了所有精力准备奥本大学这场比赛，从进攻协调员到主教练，绝对不是简简单单的位置变化而已，审视球队、备战比赛的角度截然不同，仅仅只是吃透朗-普雷斯的战术准备就需要花费大量时间，这绝对不是一件容易的事，但陆一奇却依靠着自己的毅力坚持了下来，平均每天只是睡两个小时而已——但即使是这两个小时，那种紧绷到极致的焦躁情绪也挥之不去。
比赛结束返回家中，陆一奇没有洗漱也没有脱衣服，甚至没有来得及走向床铺，就这样直挺挺地倒在沙发上，昏天暗地地陷入了沉睡之中。
他以为自己可能会没日没夜地睡上两天，但过去十几年养成的生物钟习惯，还是在六点准时唤醒了他。
这是球员时期养成的日程习惯，不管上一世还是这一世，都是如此。
但上一世，离开赛场转入职场之后，他的生物钟就被打破了，主要还是因为记者的工作没有规律可言，不要说休息时间了，就连三餐都不固定——即使是正在睡觉，新闻事件出现的话，也一样要立刻上岗，这也导致他的身体健康彻底被遗忘。
进入职场十年之后，他的身体就留下了诸多“社会人”的荣耀勋章：腰间盘突出、颈椎关节炎、精神衰弱导致的严重失眠，另外，还有神经性头痛。
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