波士顿，林禹正在自家的泳池里进行着水下训练。
大卫-亚历山大在游泳池的一侧竖起了一个木制篮架，然后他要求林禹从一侧游到另一侧，接着在水中把篮球扔向篮筐。
“林，速度不要这么快，你可以慢慢游，不用着急，让你的四肢处于一种持续不断的运动中就行了。”
“最好游得时间长一点，这样效果更好。”
鉴于大卫-亚历山大的要求，林禹的游泳姿势用的是狗爬，这种姿势最省力，也更容易出手投篮。
游泳池的中线附近有一颗浮球，林禹游了过去，捡起了浮球，然后继续向前，在篮架底部把这颗篮球扔向篮筐。
哐当一声，篮球砸框之后弹了进去。
“把球捡起来，放到中圈，然后再来一遍！”
就这样，林禹又来了一遍。
杰夫-施瓦茨突然出现“林，詹姆斯-温到了。”
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