随后的日子，吕布将现代的训练方法与古代的练兵相结合，为这些精锐量身制定了一系列的训练计划。
但根据兵种的不同，各营士兵的训练方式不尽相同。
比如虎贲营的训练主要以搏杀之术和战阵配合为主；
燕云骑的训练主要以骑射训练和闪击训练为主；
苍狼骑的训练主要以重甲战阵和冲锋陷阵为主；
影卫的训练主要以追踪潜伏、暗杀伏击与合击之术为主。
各营的士兵俱是热情满满的进行着每一项训练，毕竟沙袋这些训练器具，对不少人来说都是新奇的玩意，吕布制定的俯卧撑和引体向上等训练，更是让他们拍手叫好、交口称赞。
可很快，他们就高兴不起来了，因为身上的沙袋，为他们带来的极大的负担。
绑着近二十斤的沙袋俯卧撑，做一次两次行，要是做一天呢？
而且胳膊上绑着的沙袋实在是不方便胳膊弯曲，不少士兵做着做着便趴在了地上。
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