黄灿猛一抬头，正撞上杨逸忍俊不禁的目光，“杨逸！你怎么在这儿？”
“我是健身房资深会员啊。”杨逸说“刚才我在那边练，就看见你满场子不知所措地这儿转转，那儿看看，不像来健身，倒像来打酱油的！”
“好哇！你嘲笑我是小白对吧？”黄灿自己也觉得好笑，佯装生气，其实心里对再次相遇很是开心。
“谁还不是从小白练起呢？”杨逸笑，俯下身帮她把脚下的重量拴调轻，“健身不练腿，到头一场空。这个是锻炼腿部内侧肌肉以及臀部外侧肌肉的，使用方法是一，调整插销位置，让双腿的开合幅度尽可能大；二，用膝盖向内或者向外发力，而不是用脚来发力；三，双腿缓慢还原，不能直接放松。来，照我说的试一下。”
黄灿依言尝试，果然感到肌肉的紧张发力。她一边做杨逸一边替她数数，再告诉她一个动作要做多少组，中间停顿秒数。接下来在他的指导下，黄灿又学习使用了其他几种器械，一个小时很快就过去，久未运动的她累得直喘。杨逸建议道，健身要循序渐渐、持之以恒，今天就到此为止。
黄灿有些内疚自己占用了他的锻炼时间，提议请他吃饭，各自淋浴后在休息区碰头。
洗完澡换身衣服出来，一眼看见焕然一新的杨逸。他穿健身服的时候肌肉线条不夸张刚刚好，穿上黑色t恤又显瘦精神。黄灿忍不住赞道“你这样的身材才叫健美，那个。。。。。。”
“穿衣显瘦，脱衣有肉，是吧？”杨逸接口自夸，一点儿也不掩饰自豪得意。
“对。”黄灿被他逗笑了。俩人就在同一商场吃了顿麦当劳。杨逸说她健身的行头不对，带她直接下几层去到体育用品区帮她挑选健身衣、半截手套什么的。虽然是个男孩子，但黄灿发现他挑选物品的审美十分符合女生的心意，基本上他的建议，她照买不误。
不知是运动激发多巴胺的缘故，还是这一晚相处的愉悦感，回到家黄灿只觉神清气爽，睡眠特别香甜。
内容未完，下一页继续阅读