江启臣抬头看了一眼包含笑意的沈清禾，似乎，他并不知道第一次扎马步有多么的痛苦！
然后他演示了一下扎马步的样子，再帮沈清禾纠正了一下，这才复又来到河边。
他手里头的刀挥舞的飞快，他低着头看着手里头的刀和手里头的鱼，谁也看不到，他垂着的头，究竟在想些什么。
沈清禾虽然想要学功夫，但是毕竟是第一次扎马步，一扎而且就是半个时辰，没扎一会儿，就觉得双腿酸胀，整个人不停地往下面坠。
江启臣头也没抬：“手抬高，腰腹用力，身子往上提！”
配合着江启臣的话，沈清禾又重新摆了个标准的姿势，继续扎。
只是这半个时辰，蹲的他腿都不是自己的了，他多少次想要蹲下去算了，可是一想到自己说过的话，就又重新忍着痛蹲在那里。
江启臣把手里头的鱼侍弄完，站了起来，甩了甩自己有些酸痛的手，偏头就看到已经快要倒地的沈清禾，那个姿势，哪里还有半分的正确，不过，这半个时辰，他能坚持的下来，也真是不错了！
江启臣并没有责难沈清禾，说道：“时间到了！”
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