班纳并不排斥修炼剑道，反正平时没事，就当陶冶情操了。
别说，穿着别致的剑道服，光脚踩在地板上，拿着竹刀挥来挥去的感觉真不错。
练剑之余，源氏在“遁入智瞳”的字画下为学员讲述禅雅塔为他灌输的思想，充分给学员解读这句日语的含义。
班纳绝对是听讲最认真的一名学员，虽然一时半会体会不到什么心境上的变化，但日积月累下来，他绝对会惊奇地发现，原来自己可以做到平静地对待任何事物。
不管面对何种事物，都能够自如调解情绪，使之始终保持在平静的范围内。
每天跟着守望者们吃吃喝喝，住在一座如宫殿般辉煌的基地里，还免费跟着源氏学习剑道和感受宁静的方法，并且不用担心被罗斯将军抓走。
说实在的，班纳很过意不去，总想在修行之余为守望先锋做点什么。
在他的请求下，罗宁为他准备了一个研究室，没事的时候班纳就和温斯顿一样待在研究室里搞着自己的研究。
每天除了和岛田兄弟去剑道馆以外，剩下的时间就待在实验室。
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