屋子里，陈凡默默坐下，先翻开了手头这一本“金体书”，这是通玄老祖点名道姓给自己的，陈凡倒是要看看，这个玄婴巅峰的通玄老祖，究竟在想些什么。
翻开了这金体书，这是一册“内外一体”的功法。
人淬炼皮膜，进而淬炼气血，淬炼五脏六腑。
从内到外都淬炼过后了，再炼以精气，融合唯一，使得从皮膜，到气血，到五脏六腑之力，收发自如，浑然一体，这就叫内外一体。
修炼成内外一体，就能成就“无垢之体”
而这一卷，就是内外一体功法。
很显然，陈凡不会缺乏这样的功法，甚至说，在北劫府，各种强悍的内外一体功法陈凡如数家珍，根本不需要别人送，可是这通玄老祖点名送自己这个，倒是引起了陈凡一些好奇之心。
翻开了这金体书，陈凡浏览了一遍，惊的差点把这个书掉在了地上，“什么？？”
这是相当牛逼的一本炼体功法啊！！
这功法的牛逼，并不是因为它的等级有多高，而是它恰恰太符合自己了，简直就是为自己连身定做的，因为它的创始人和陈凡练习的一卷古书一样，“金体篇！”
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