“对，就是这样，注意手臂摆放的位置。”
院子里，何远一直在帮唐朵朵调整动作姿势。
“你要注意，要是遇到打架的时候，不要先想着要怎么打到对方，要先想着该怎么保护好自己。紧腿，收腰，肌肉要用力，别这么软绵绵的。”
何远一边着，一边伸腿在唐朵朵腿上踹了一脚。
唐朵朵被何远这么一踹，身子一个踉跄，差点摔倒在地。
她咬着牙，重新稳住姿势，按着何远的要求，做出一个类似扎马步的动作。
“记住，打架的时候，千万不要被人放倒。你要是被人放倒的话，就很难进行反击，所以你腿和腰部的肌肉一定要利用起来，把肌肉都给我绷紧。”
“好，来，现在你来打我，我来防守。”
何远拍了拍唐朵朵肩膀，示意她差不多了。
他摆出刚才教导唐朵朵的那个动作，将重心压低，两只胳膊护在身前。
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