一直到下午三点左右的时候，我终于把9次呼吸全部完成了！
这9次呼吸，一次比一次效果好！等我完成全部的9次呼吸法，我才知道这种呼吸法为什么叫做九转呼吸法！
原来这9次呼吸，每一次改善的都是我身体的一部分，没有完全练习满9次，是不会知道其中的秘密的。
这9次呼吸，每一次都拥有了特殊的效果！
第1次呼吸，提升全身的细胞。
第2次呼吸，提升全身的皮肤。
第3次呼吸，提升全身的肌肉。
第4次呼吸，提升全身的关节韧性。
第5次呼吸，提升全身骨骼腔骨。
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