性命二光的交靖手段是在真意灵念的摄合下，吸引、凝聚，一旦交融成功，就会结成许多像细菜籽大小的圆亮点，此即为人体内结珠。
在经过一段时间的培育之后，首先会在天目镜中发现一个成熟的，似鸽眼大小的圆形内光能量团。
这就是胎，它在发育中显现三种形态，一为初合型，流星式带尾圆光团，在修行界中称之为元婴初光。
而它在天目中所见，与夜空中的流星十分相似，光团圆头拖着长长的光尾巴，形状像发光的拼鲜，不停地在修行者眼前挑逗。
当修行者用心注视时，它会瞬间消失，好像新婚的新娘一样害羞，此为性命二光受精后正在生长裂变。
二为阴阳型—复色圆光，它有两种形式，一是半个圆亮半个圆暗，二是外圆光明，内圆光暗。
三为和合型—透明圆光团，也就是道胎，也称玄珠。
其妙用颠倒，道胎受孕在脑部上丹田，凡人卵胚受孕在下，此为仙凡第一颠。
而修炼凝聚成道胎以后，育胎显形的关键一是移胎换穴，就是将道胎从上丹田转移植人下丹田培育，这项修持的关键是顺利转移。
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