将精神调理到最佳状态后，叶飞起身，他四处看了看，找到一个背风的地方，将一块块岩石堆砌在一起，做成一个简易炉灶。
从乾坤袋中拿出一口早已准备好的铁锅，架在最上边。
在岛上寻了许多干柴堆在边上，又取出几个水袋，注入半锅淡水后开始生火。
流云见叶飞竟然在架锅生火，以为他是要做饭呢，无语的摇了摇头。
修仙者达到夺命一重天的时候，就可以辟谷了，吸收的都是天地能量和蕴含灵力的天材地宝。
偶尔吃一些凡尘食物，那也只是满足一下口腹之欲，经常食用不但对身体没有好处，还需花费时间清除留存体内的食物残渣。
叶飞待水烧开后，开始从乾坤袋中一样一样的拿出许多药材出来，这些药材大多都是非常普通平常的药材。
唯有几样稍微拿得出手的就是三级妖兽斑斓巨蟒的胆，和三级妖兽烈焰红唇豹的心，还有就是这水仙草了。
流云奇怪的看着叶飞的动作，他不明白叶飞这是在做什么，熬汤吗？那些普通药材还没什么，可他竟然将水仙草也放进锅里熬煮，这锅汤会不会太奢侈了？
叶飞将所有药材全部放入锅中后，开始运转灵力，将周围的天地灵力慢慢导入铁锅中。
连续加了七次水后，叶飞终于停下的加柴火的动作，他拿出事先准备好的玉瓶，将剩下的半锅汤汁倒入玉瓶之中。
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