一路俞愔一直有那种如芒在背的感觉，但是她多次用神识探查均是一无所获，直至回到洞府中这种感觉才彻底消失了。
虽然一路上并没有发生什么，但俞愔的内心深处仍是有些不安，她拿出流水阵摆在了洞府四周，五阶法阵能够防御金丹初期的敌人，这多少让俞愔心下稍安。
她摩挲了一下流水阵阵盘上细细的裂痕，这流水阵在无名岛时被晴风的那几记攻击打得出现了裂痕，照这个情况看恐怕再接两三次金丹期修士的攻击这个阵盘就要彻底碎裂了，现在虽然还能用，但是等筑基之后她恐怕就得再买一个阵法了。
给糯米糕准备了足够的水粮后俞愔便开始冲击筑基了。
其实练气期和筑基期最大的区别就在于丹田之中灵力的形态，练气期时丹田里储存的灵力皆是气状，而筑基期修士体内的灵气会是练气期时的数倍，灵气浓度达到一定程度时就会凝聚成液体，达到质的变化。
因为重修之后基础扎实，心境也更上一层楼，俞愔这次筑基就没有选择使用筑基丹，而是打算使用最原始的筑基方法，不依靠任何外物进行筑基。这种筑基方法能让修士的基础更加夯实，筑基成功后丹田和经脉所能容纳的灵气会比用筑基丹进行筑基的修士要多得多。
俞愔将体内的灵气凝聚至丹田之中，丹田开始微微发热，随着灵气的逐渐增加，她的丹田开始有一种充实甚至发胀的感觉，俞愔小心翼翼压缩着着些灵气，努力控制着它们不向外溢出，然后丹田之中的灵气浓度逐渐加大，化成了透明的液体。
一滴，两滴，三滴
最终所有的灵气都被俞愔转化成了灵液。
但这只是完成了筑基的第一步，接下俞愔又将丹田内的灵液转化成浓郁的灵气引导着他们在经脉之中运行，这些浓郁的灵气在运行时将经脉之中的瘀滞之处全部冲开，并且拓宽了这些经脉，使灵气的运行变得更加顺畅。
这些灵气在体内流转了一个大周天后，又悉数回到了丹田之中，然后俞愔又再次循环之前的步骤，如此九回，方才算真正筑基完成。
内容未完，下一页继续阅读