话说御清邪从聚仙灵开始，一个月内就跳过运通体，直接晋级成超凡形，无非是她得天独厚的紫仙灵起了很大的帮助。
然而，超凡形以上的境界，却是极为难以修成的。
上一世的御清邪，也几乎在如今她这般年龄就达到了超凡形境界，可之后却花了整整六年时间才上升到无尘境。当然，这其中也有她懒惰的因素在作祟。
超凡形境界又分三层，第一层能驱使灵力出窍，布成简单结界或屏障，有一定的防御能力。第二层能运化灵力成形，结成具有一定攻击力的灵力球。而第三层则可结合平时修炼的剑法，将自身灵力注入剑中，使得剑中带灵，随心而动，攻击力增强。
如今的御清邪自然是才刚入超凡形初级。灵力较弱，尚能自保。接下来，她将为晋升中级而不断努力。
每日修炼内容大致分为打坐和剑术。
打坐时驱动灵力运行三百周天，以强化根骨，产生更多灵力。
剑术则分为寻灵、结阵和破魔。寻灵术较为简单，就是持剑者能做到人剑合一，剑随心动，千变万化。结阵术主要是修习仙门各种阵法，如冲天阵、过海阵、万剑阵和回仙阵等，由不同的敌对目标和用途演变而来。其中，回仙阵是最顶级的阵法，能让百余里的邪魔无所遁形。最后的破魔术，其实并不是超凡形境界修行者能学的。因为此术需要强大的精神力和灵力，才得以让持剑者能使出毁灭邪魔的剑法。
因此，接下来的四个月里，御清邪每日上午打坐两个时辰，下午练习剑术一个半时辰，外加御清云与她对练阵法半个时辰。
如此，白日的作息是排得满满的了，唯独晚膳后还有一个半时辰的时间，让她能偷偷去藏药阁找维崇胤学习药理。
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