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        “啪啪啪”临也拍了拍手,“好了,介绍完毕,我们要开始训练了!”

        “首先我要问戴,知道应该怎么训练吗?”

        戴的表情非常不自信,“额,就是跑步,坚持,锻炼,什么的……”越说声音越小。

        “说的没错!”临也竖起大拇指,柱间式的亮出一口小白牙!

        (临也:这招牌姿势我就传给了~

        戴:好、好帅!)

        临也继续道:“但是这并不是部。训练要讲究科学。科学的训练方法,能让锻炼几倍的出现成果。而不科学的训练,不光效果很差,还会损伤身体,起到反作用。”

        “下面我来说一说人体的知识。人体是由206块骨骼、639块肌肉和其他的组织器官构成的……”

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