李沐在一旁忍俊不禁。
“呸，你这小子跟那扫把星睡了一晚，也沾染了霉运了。”岳叶枫咒骂道。“我一遇上你就晦气。”
李沐皱眉道：“这叫什么话？”
岳叶枫自知失言：“得，还是说练桩吧。”
“练桩呢，就是用来整合意，气，势，培养内息，增长内力的修炼方法。当然，最大的作用还是凝聚精神，让精神深入身体，去了解身体结构，发力法门，同时也是让身体熟练套路的过程。”
“有道是无招胜有招，但是在最开始，定然是有招胜无招。”
“练桩，就是习惯有招最好的方式。等到你的身体熟悉了你所有的招式，你才算得上是一个合格的武者。”
李沐点了点头，说道：“原来如此。”
“你这家伙，若是想要习武，这么懒散可不行。好好跟着一桑道人学学。”岳叶枫十足地倚老卖老。
内容未完，下一页继续阅读