蹲马步过后,他的腿可不支持他能够去打水了,到时候直接舒舒服服的跳进木桶岂不爽哉。

        

        药酒,宁修缘看到过,马九英制作的挺多,就相当于高浓度酒精一样,只需要倒一点然后再掺水就行了。

        

        而宁修缘就是这样做的,只需要将一个瓶子的药酒倒完,剩下的直接就是放入热水就行了,他只需要蹲马步蹲个一个小时就够了,那个时候,热水也差不多有了适合他的温度了。

        

        将一切都搞好后,宁修缘才站在院子内,双脚平行开立,双手腰眼抱拳。

        

        然后下蹲,立身中正,眼看前方,头好像吊一根线一样,头往上顶。

        

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