如此反复练习，能学到小盘龙棍实际精华，如距离、机会、时机、气棍体的一致性等。
然后就是没有事先的约束，施展随机应变的机能练习，来练习这个小盘龙棍的实战技术。
第一项就是冲击训练，这是在发现防守方有空隙时，就进击，无空隙圈时即攻进，使其发生空圈再击进，若被闪开或架佳，抓住变化再击进，如此不休地激烈进行下去。
这是学习身体移行法、姿势、判断距离、寻找机会、揣摩对方心理等的最佳练习方法。
冲击是最艰苦的练习之一，是消耗体力最大的练习，极易疲劳，贵在坚持．无论如何艰苦，也要正其姿势攻击假想之敌的身体要害部位。
而且冲击训练是短时间内，一口气出尽全力的较佳练习。
而不要时做时休，在确感疲劳则停止，休息后再继续练习，但为了锻炼其耐力，也做长时间的冲击训练。
老王施展各种技能，对应对方的变化，施展各种攻击技能击进去，想要把每一次攻击都成为有效的正确打击。
由于有用贡献点换来的模拟对手，所以两人互相手持同样的小盘龙棍，施展所有的技能，以全力相互攻击、相互避开、相互招架的训练，来检验自己是否真正掌握了小盘龙棍技术。
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